いちご狩り

ブログをご覧のみなさま、おはようございます✨

岡山院の磯田です☺️

先日家族でいちご狩りに行ってきました

初めて行く農園だったのですが、いちごの種類の多さにびっくり笑

意気込んで、全種類食べよう！！と決めて、1種類につき３つくらいまでにして…と作戦を立てて挑みましたが笑、最後はお腹いっぱいで苦しかったですちなみにお気に入りは「恋みのり」という品種です名前も可愛らしいですね〜

私のように食べ過ぎはいけませんが、いちごにはビタミンCが多く含まれ、体調を崩しやすい今の時期にぴったりの食材です

また、不足しがちな鉄分の吸収を助ける働きもあるので、食後のデザートにもぴったりです✨

糖分も多いので、ダイエット中の方は食べるなら朝にして下さいね

いちごを食べて元気いっぱい！今日も、最幸の1日を…