サウナ♨️

おはようございます☀️

 

最近野里駅の近くにある、花の湯にハマり、お風呂の11回券を妹と一緒に買ってしまったバイトの原田です！☺️

 

私はお風呂というより、サウナに入りたくて行っています！🧖‍♀️

 

 

サウナは血行を良くして、筋肉内を循環している血流量を増やし、汗と一緒に疲労物質を出すことで、肩こりや腰痛に効果的だと言われています！！😳

 

でもサウナに入りすぎてしまったり、水分不足だと、体調を崩してしたり、熱中症になるので注意が必要です！！⚠️

サウナに入る時は、水分補給や休憩も挟みながら入ってくださいね♨️

 

それでは今日も最幸の一日を…💓