今日は何の日？？

おはようございます🌞

健康管理士の三木です(^^)/

 

2月28日、今日は1年で1番短い月ですね！

そんな今日は「ビスケットの日」🍪

ビスケット協会が制定されたからだそうです😲

 

私はクッキーよりもビスケット派なのですが、どちらにせよダイエット中の時は

砂糖や小麦を気にして、食べると罪悪感がありますよね・・・💦

 

でも！最近は全粒粉や豆乳おからでできたもの、甘さ控えめのものもあるので

ダイエット中だけど食べたい！という方はそっちを選んでみてください☺

 

 

ちなみに、こころ接骨院併設の　Smile Salonko ココロでは　

食事や間食についてのアドバイスもしてくれるので

お悩みのある方は、ぜひカウンセリング受けてみてくださいね(*^^*)✨

 

https://smile-salon-kokoro.com/

 

せっかくなのでビスケットを食べて🍪今日も最幸の一日を・・・🌈✨