気力と体力

 

おはようございます☀

 

こころ接骨院本院受付の浜田です

 

6月梅雨時期になりじめっとした

気候が続きますね☔️

 

仕事や遊び、しなきゃいけない事に対する気力を無くしてしまう事も多い時期だそうです

 

『体力のない所に気力は生まれない』

と言い軽やかに生活していく為には

体力を付ける事が必要不可欠だそうてす！

 

心を変える事は難しいですが少しずつ体から変えて行きましょう☺️✨

 

具体的にはタンパク質をバランスよく接種し散歩や軽い運動を毎日行うなど無理のない範囲で少しずつ体力を付けて行けると良いですね！

 

梅雨を乗り越えたら楽しい夏が待ってます🏖️

 

こころ接骨院で痛みを和らげ軽やかに動かせる体を目指して行きましょう！

 

それでは今日も最幸な一日をお過ごし下さい！