スタッフブログ
気温の変化に合わせて、、、
2020年6月15日(月)

おはようございます🎶
山崎院の大浦です😆
最近、だんだんと暑くなってきましたね☀
朝晩はまだ冷え込むのに
昼は暖かい状況、
朝と昼の温度差のことを
寒暖差と言います!
寒暖差が身体に与える影響は大きく、
上手に体温をコントロールできないことで
体調不良になってしまいます😱
なので、朝晩が冷えてるときは長袖を着て、
昼間が暑いときは半袖を着るなど
気温の変化に合わせて服を着替えること、
お風呂はしっかりと湯船に入って
身体を温めるなどの対策を考えて、
体調を崩さないようにしていきましょう🙇♀️
最幸の1日を・・・