気温差が激しい季節

おはようございます☀️

 

山崎院の大橋です😊

 

6月に入り急に暑くなる日も増えてきましたね！

 

皆さん体調はいかがですか？

 

急な温度変化は身体に思っている以上に負担がかかっています！

頭痛や耳鳴り、全身のだるさに繋がります！

気温差の激しい季節ほど生活リズムを整える事が非常に大切です！

 

これから梅雨に入り体調を崩しやすい季節に入るので体調管理と身体のケアをしっかりしていきましょう！

 

それでは今日も笑顔で最幸の1日を✨️