そろそろ運動を…

岡山院の橋本です。

 

なかなか気温が下がらず、まだまだ暑い日が続いていますね💧

 

私自身、今年の夏は思うように体を動かせていなかったので、体力と筋力の低下をひしひしと感じています🙍

 

少しずつですが1日の中で涼しい時間帯も増えてきているので、そろそろ運動不足を解消していこうと思います❗

 

 

それでは今日も最幸の一日を…