岡山院の谷全彩花（たにまたあやか）です❗️
趣味は裁縫と農業です👩🌾
学生時代に農家さんでアルバイトをしていました！最初は興味本位で始めたのですが、今では家で野菜を育てています🍅🥒🍆🥔
夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれます！トマトやキュウリなど生で食べられるものも多いので、夏に不足しがちな栄養素を簡単に補給できるのが夏野菜の長所です🎶
食事睡眠をしっかりととり暑い夏を乗り越えましょう😆❗️
それでは今日も最幸の一日を…🤗
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