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コロナ鬱対策

2020年6月17日(水)

おはようございます☀

ここの所ずっとモンスターばっかり飲んでる鴨川です。

最近よくニュースでコロナ鬱を聞くことが多くなったと思われます。

新型コロナウイルスの情報がSNSで溢れかえっていますので正しい情報を掴むことが大事です

特に免疫力を高めることによってコロナ対策になります。日々のストレスを解消するために自宅での運動習慣や生活リズムを整えることにより免疫力を高めることができます。

 

それでは今日も最幸の1日を😊