ヨーグルト

こんにちは✨

山崎院受付の石倉です！！

来週とっても寒くなるみたいです❄

高校受験を控える娘のいる私も‥

手洗い、うがいの徹底しています！！

少し暖かったり寒くなったりと

日々の体調管理は難しいですね😅

我が家では患者様から教えて頂いた

ヨーグルトメーカーで

毎週ヨーグルトを作って

バナナやリンゴやグラノーラを

乗せて家族全員食べています✨

夜に食べるのがいいみたいです😉

寒さも増すと、身体の不調も出やすいです‥

少しでも【あれっ？！】と感じたら

こころ接骨院にいつでもご相談下さいね！！

最幸の１日になりますように‥✨