今日から10月です🍁

おはようございます😊

9月の最初のblogは黒野で始まって

10月の最初も黒野で始まります🍄🍄

もう10月なんて早すぎます😭

今日は10月1日でなんの日なのか

調べたらコーヒーの日だったので

今日はコーヒー☕️のことについて描きたいと思います(^^)💓

 

コーヒー☕️のカフェインがもたらす作用のひとつに「運動能力🏋️‍♀️の向上」があります。

コーヒー☕️を飲むと老廃物を排泄💩する働きや筋肉の動きが活発になり、からだの新陳代謝・酸素摂取量は自然に向上します🏃‍♂️

健康なカラダ🤸‍♂️づくりのために、

コーヒー☕️を飲んで適度な運動🏓

 

そんなコーヒー☕️は1日3杯。

そして、食前🍴に飲むのも効果的だそうです。

 

スポーツの秋なので是非試してみて下さい💓

 

 

 

 

それでは、、

今日も最高の1日となりますように、、🐰❤️