夏野菜

こんにちは☀️

本院の渡辺です！

暑い日が多く、蝉も鳴き始め本格的に夏が始まりましたね

今回は東洋医学の考えで、体を冷やす作用がある食べ物のお話をしていきます！

東洋医学では「苦味」の食べ物は体を冷やすと考えられています。

例えば、ピーマンやゴーヤなどです

 

暑い日が続き、体の中から冷やしたいなという時は苦味のある食べ物を食事に一品加えてみてくださいね

暑い夏を乗り切っていきましょう！

それでは皆さん、最高の一日を✨