季節の変わり目には…

おはようございます☀️

岡山院の橋本です。

 

ようやく寒い冬を越えて春めいた日が増えてきましたね！

暖かくなることはとても嬉しいですが、困ったこともあります・・・

 

それは寒暖差による体調の変化です。

人の体には環境に対応する働きがありますが、あまりにも変化が大きいと対応しきれず体調を崩してしまいます。

私自身もここ数日の寒暖差に耐えられず、体調を崩してしまいました💧

 

皆さんも体調を整えるために規則正しい生活を心がけてくださいね✨

 

それでは今日も最幸の一日を・・・