スタッフブログ

季節の変わり目に注意💦

2025年4月07日(月)

おはようございます✨
 
 
 
　いつもニコニコ笑顔のあいなです☺️

 
 
 
最近、日中は暑くなってきていますが
朝と夜はまだ冷えますね💦

 

寒暖差が身体に与える影響は大きく、

上手に体温をコントロールできないことで

体調不良になってしまいます😢

 

なので、朝晩が冷えてるときは長袖を着て、

昼間が暑いときは半袖を着るなど

気温の変化に合わせて服を着替えること、

お風呂はしっかりと湯船に入って

身体を温めるなどの対策を考えて、

体調を崩さないようにしていきましょう😊

 

寒暖差の影響で自律神経が乱れて、

身体に不調を感じでいる方が増えているので

早めに身体のケアをしておきましょう☺︎

 

最幸の1日を・・・