寒暖差で身体がバキバキ

おはようございます✨

 

いつもニコニコ笑顔の大浦です☺️

 

今日は寒暖差で

身体がバキバキになる理由について

説明します🧐

 

【こんな症状ありませんか？】

・身体がだるい

・首や肩がガチガチ

・疲れが抜けない

それ、寒暖差が原因の可能性があります。

 

【原因】

① 自律神経の乱れ

→ 気温差で身体の調整機能が低下

② 筋肉の緊張

→ 寒さで身体が縮こまりコリが発生

③ 血流低下

→ 老廃物が溜まりだるさに

 

【放置すると】

慢性的な肩こりや頭痛に

つながることがあります。

 

【対策】

・身体を冷やさない

・軽く身体を動かす

・早めにケアする

 

 

こころ接骨院では、

筋肉・血流・自律神経にアプローチし、

寒暖差による不調の改善をサポートします。

 

寒暖差の不調は身体の仕組みです。

早めのケアが大切です。

 

身体の不調を感じている方は

お気軽にご相談ください。

 

最幸の1日を・・・