患者さま手作りの💕

ブログをご覧の皆様、おはようございます☀

最近秋服を爆買いした
、岡山院受付の磯田です😆笑

この間、患者さんが手作りのあるモノを持って来て下さいました🧡

さて、何でしょう？？？👇

そうです、正解は「甘酒」💕

米麹で作られているので、ノンアルコールです👍子供でも飲めちゃいます😊

これをお昼休憩にお湯で割って飲むのが最近の楽しみです🎶

米麹で作った甘酒には、ビタミンやアミノ酸が豊富に含まれています✨

優しい甘みはお米のデンプンが糖化してブドウ糖に変化したものです😆お料理に、お砂糖の代わりとしても使えます🥘

ブドウ糖はすぐにエネルギーとして吸収されるので、朝食時に摂るのもオススメです💕

また、甘酒に含まれるオリゴ糖は腸内の善玉菌を増やす働きがあるので、腸内環境を良くしてくれます✨

とは言っても糖質が含まれるので、飲み過ぎには注意です😝

甘酒を適量飲んで、健康的な生活を送りませんか？

それでは今日も、最幸の1日を…🧡