新チームスタート‼️

おはようございます

 

最近自炊をしたりしなかったりの竹内です！

 

学生の皆さんは新チームの大会が始まって来ましたね

 

今はレギュラー取り‼️活躍したい‼️などと特に力が入り、実はケガをしやすい時期になります

 

 

本来はここからパフォーマンスを上げつつ更に冬場で力をつける為の時期になりますのでここでのケガはこの一年の痛手となります

 

そんな皆さんの手助けを少しでも出来たらと思いますので身体のケアはしっかりとしていきましょう

 

 

 

それでは今日も最幸の1日を…