最近よく耳にする「おうち時間」♪

 

おはようございます🌈

今日も一段と笑いのツボが浅い　

Smile Salon ココロの中野です😆

 

「おうち時間」という言葉、

最近 SNSやテレビでよく耳にしませんか？？

新型ウイルスの影響で緊急事態宣言もあり、   自粛という事で、普段より家で過ごす時間が 長くなったと思います。

 

その、家で過ごす時間のことを

「おうち時間」といいます🏠

 

おうち時間を有意義に過ごしてもらおうと、

歌手やお笑い芸人さんが無料で

動画を公開していたり、

スポーツ選手がストレッチの動画を

あげていたりもしていますよね😳

外出できない分、お家で運動したり

料理したりと色んな過ごし方が

あると思います✨😌

 

ストレスが溜まっている今だからこそ、

健康的な食事で免疫力をつけて！🍆🍅🌽

面白いテレビを見て大笑いして！🤣🤣

心と身体の疲れをとっていただきたいです💕

そんな、身体も心もリフレッシュできる

「蒸しタオル」がオススメです☺

 

目元を温めることで血行が良くなり、

筋肉の緊張をほぐすことができるので

疲れもとれ、安眠効果が期待できます

また、首・肩のコリや、頭痛軽減にも

有効です☝️

 

それだけでなく、女性には嬉しい

美容効果もありますよ💕

毛穴の汚れが落ちやすくなり、

血流が改善されると肌のトーンも

明るくなります💆‍♀️✨

 

家で過ごす時間が長いので、

おうち時間で「健康」に「美しく」

なりましょう😊💕👍

 

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます✨

今日も最幸の一日を・・・♡