栄養を大切に

おはようございます！

 

こころ接骨院岡山院の石井です🌱

 

２週間ほど前にカラダを思って買ったものがあります！

 

それは！！

 

“せいろ“です

 

野菜や餃子などをせいろで蒸してから食べることで油を使わずに美味しくなるし

 

野菜本来の旨みや栄養素を失わずに済みます

 

しっかり栄養素を吸収して元気な一日をお過ごしください✨

 

それでは今日も最幸の一日を！