梨

おはようございます

本院受付の荒木です😊

昨日今年初めて梨を食べました

やっぱり梨は美味しいですね！

梨は美味しいだけじゃなく、美容効果があり「ソルビトール」や「食物繊維」が含まれているため、腸内に善玉菌が増え美肌にも繋がると言われています(*´꒳`*)

また、「カリウム」が含まれていることで、体内の余計な塩分（ナトリウム）を体外に排出してくれる効果が期待できます。

体内から余計なナトリウムが排出されると、体のむくみ解消に繋がるでしょう。

むくみが気になる方は、ぜひ梨を食べるようにしてみてはいかがでしょうか？😊

今日も美味しい物を食べて元気にお過ごし下さい♡

では最幸の１日を、、♡