正しい姿勢で痩せやすい身体に(^▽^)

 

おはようございます🌞

健康管理士　中野です🤗

今日は、姿勢についてお話します(^^)/

 

【あなたはどっち？姿勢セルフチェック】

 

椅子に座り、胸元を誰かにグーで押してもらってみてください。

立ち上がれた人は腹筋・背筋がある瘦せやすい姿勢👏

 

立ち上がれなかった・立ち上がりにくかった人は、

痩せにくい、筋肉量が少ない痩せにくい姿勢です💦

 

天井から糸で吊り上げられているような感じが理想の姿勢です✨

 

接骨院で骨盤を正しい位置に戻して、姿勢改善⭐

 

 

 

 

 

 

 

サロンの楽スリムボディケアでインナーマッスルを鍛え、脂肪燃焼＆姿勢も改善⭐

 

 

 

 

 

 

身体の中と外、両方から綺麗に健康になりましょう😆！！

 

それでは今日も最幸の一日を・・・🌈✨