秋を感じますね🎃

おはようございます✨

 

いつもニコニコ笑顔のあいなです☺️💓

 

最近、山崎院の患者さんから

「柿を取ってきた」

「栗の皮をむいた🌰」

「さつまいもを掘った🍠」

などとよく聞くようになり

秋を感じるようになりました🍁

ただ秋を感じる分、

患者さんはいつも以上に

動いたり身体を使ったりしているので

肩や腕、腰や足を痛める方が

増えてきています。

 

それにいつもは大丈夫だったとしても、

ここ最近は特にだいぶ冷えてきているので

筋肉が硬くなり身体の痛みが

出やすくなっています😱💦

 

ちょっとした痛みでも

そのまま放っておくと大きな痛みに繋がって

動けなくなってしまうことがありますので、

身体のケアをする事をお勧めします！

 

身体を冷やさないように気を付けて、

いつまでも元気に動けるように

頑張りましょう🎶

 

最幸の1日を・・・🎃