肩甲骨🌟

おはようございます🌞

最近、茶碗蒸しにハマってるサロンの林です！

 

まだまだ寒い時期が続いてますね💦寒いと自然と体が縮こまりやすくなりますよね😭

実は縮こまりやすい時期ですがある部位を動かしたり伸ばしたりすることにより代謝が上がるんです‼︎

 

それは『肩甲骨』です🥰

肩甲骨の周囲には、熱を生み出して脂肪燃焼を促進する働きのある褐色脂肪細胞が密集していると言われています！

つまり痩せるスイッチは肩甲骨まわりにあると言っても過言ではないです😚

肩を回したりするときに肩甲骨から動かすように意識してみてください😍

 

本日も最幸の1日を…🌈