暑くなると

 

 

おはようございます☀️

アイスの時期になって喜んでるみおです🦔

最近、運動中に熱中症で運ばれるニュースをよく耳にします😓

マスクが外せない中での運動は特に危険ですよね？

いつも以上に適度に休憩しながらこまめに水分補給をして下さい😊

汗をかくのもいい事なので、汗をかいて水分補給していきましょう😉

運動時の怪我も接骨院に行って早めに治してくださいね✨

 

それでは今日も最幸の1日をー🍀