自律神経の乱れに要注意！

おはようございます✨

おでこに春の光が眩しく光るヒロミです😆

 

このところ急に気温が上がり、一気に春めいてきましたね！🌸

 

こんな時期に注意していただきたいのが自律神経の乱れです💦

 

春は１年のうちで寒暖差が一番大きいことや、環境の変化から普段より緊張やストレスを感じることが多いため、自律神経が乱れやすくなるのです😥

 

イライラする

やる気が出ない

疲れがとれない

胃腸の働きが悪い

いつもより肩や腰が痛い

身体が冷える

寝つきが悪い

このような症状が続くようなら要注意です⚠️

 

一度生活のリズムや食事を見直してみましょう✨

改善しない場合はこころ接骨院にご相談ください😊

気軽にできる電気治療や、しっかり治療したい場合には鍼治療がおすすめですよ。

 

それでは、今日も最幸の一日を‥❤️