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この時期

2025年5月18日(日)

 

おはようございます☀️
髪をいつ切りに行こうか迷ってる本院の高橋です🦔
5月に入ってから急な温度差で身体がしんどくなっている方も多いのではないでしょうか？
身体がしんどくなると心も疲れやすくなる方もいると思います😣
食品であれば、カルシウムやビタミンを摂るといいですよ😌
川のせせらぎや海の波の音を聞くのもいいみたいです☺️
もっと簡単に深呼吸をすることで気持ちを落ち着かせてくれます☺️

是非やってみて下さいね😉
それでは今日も最幸の1日を🍀