３カ月ダイエット☆進捗報告

 

こんにちは☺️

健康管理士の中野です(^-^)/☆

 

３カ月ダイエットスタートから

半月が経ちました❣⃛

 

進捗状況としましては・・・

 

 

体重　82.2㎏　→　81.2㎏

－1.0㎏✨

（ダイエット開始から　-4.1㎏）

ウエスト　91.3ｃｍ　→　89.9ｃｍ

－1.4ｃｍ✨

順調です😊☝️

 

痩せたいのに痩せられない🌀

ダイエットの仕方が分からない🌀

痩せてもリバウンドしてしまう🌀

痩せたいけど運動はしたくない🌀

 

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