ぎっくり腰！？

おはようございます☀️

岡山院の三宅です！

寒さが本格的になってきましたね、、昨日ZIPでしてたんですが寒くなるとぎっくり腰になる人が増えて来るそうです💦

理由としては年末に大掃除などで急に体を動かす、などがあるそうなので皆様も重い荷物を持つ時などはゆっくり動く事や、ちゃんとしゃがんでから荷物を持つようにしてくださいね！

それでは今日も最幸の1日を👍