たまには

 

 

おはようございます☀️

夏バテにならないように食べ物気をつけようと思ってる今宿院院長の高橋です🦔

この前の休みの日にひまわりを見に佐用町に行ってきました☺️

最初ひまわりを目指して行っていたのですが、風鈴祭りを近くのお寺でしてる事が分かり、そっちに行きたいとなり、途中で目的地変更😳

風鈴の音ってどこか癒されますよね😌

 

ずっと気を張っていたり、疲れが溜まりすぎると自律神経が乱れ夏バテになりやすくなります😫

音楽や写真など自分が癒されるな落ち着くなといったものでリラックスする事は夏バテ防止にも繋がりますよ😉

身体が硬すぎる😣😣という方はぜひこころに来て筋肉の緊張を取りましょう😊

それでは今日も最幸の1日を🍀