健康診断

おはようございます

 

火山が好きな総院長の竹内です

 

年が明けて健康診断を時期になってきましたね

 

健康診断だけではなく最近は家でも簡単に測れる体脂肪率の基準のお話です‼️

 

 

皆さんは普段どれくらいでしょうか？

 

年末年始で増えてしまった方もおられるかもしれません

 

僕もしっかり増えましたが僕は年間計画で維持することを目標にしてます

 

今年38歳になるので特に気をつけないとと思ってます

 

皆さんも体型維持は健康の源ですので一緒に取り組みましょう

 

それでは今日も最幸の1日を