こたつ

おはようございます。
岡山院受付の平尾です。

最近は一気に暑くなり、夏のような気温の日も増えてきましたね。
この時期は、まだ身体が暑さに慣れていないため、熱中症にも注意が必要です。

こまめな水分補給はもちろん、無理をせず適度に休憩をとることも大切です。
室内でも熱中症になることがありますので、気をつけて過ごしていきましょう。

我が家では、週末にやっとこたつを片付けました。
こたつが好きな子供たちからの許可がやっと出ました！

気温差が大きいこの時期は、身体のだるさや疲れ、肩こり・腰痛などの不調も出やすくなります。
無理をため込まず、早めに身体のケアをして元気に夏を迎えましょう。

それでは今日も最幸の1日を、、、