夏の楽しみ！！

おはようございます☀

こころ接骨院今宿院の細岡です！

7月に入って毎日が暑くなってきましたね

冬に比べて身体が固まりにくいと思われがちですが、実は筋肉が固まりやすい時期でもあります

冬と違いお風呂に入る、足首を温めるなど、身体を温める行為が少なく、エアコンの部屋から出ない方も多い為身体の不調が出てる人も多いです

身体を冷やしすぎないこと、適度に動かすことを意識して、夏を乗り越えましょう

細岡は夏の楽しみだったキングダムを見てきました️

 

 

 

夏は楽しいイベントもたくさんある季節です

元気な身体で楽しい夏を過ごしましょう⛱️

それでは本日も最幸の1日を…