テニスの試合🎾

おはようございます。
岡山院の平尾です。

先週の日曜日、息子のテニスの試合に行ってきました🎾

去年の同じ時期は、私自身が暑さで熱中症になってしまったのですが、今回は気温もそれほど高くなく、涼しくて過ごしやすい一日でした。

息子は足首をケガしている状態での試合でしたが、なんとか最後まで乗り切ることができました！

頑張っている姿を見ると、こちらも応援に力が入ります💪

ただ、ケガをした状態で運動を続けると、知らないうちに他の部分へ負担がかかってしまうこともあります。

これからも元気にテニスを続けるためにも、足首の状態をしっかり確認しながら、身体のメンテナンスも大切にしていきたいと思います。

スポーツをされている方はもちろん、日頃から身体の痛みや違和感が気になる方も、悪化する前にお気軽にご相談ください✨

それでは今日も最幸の１日を…