秋に目のケアを👀✨

 

おはようございます🌈

こころふれあいフェスティバルに向けて

ダンスの猛練習中！！💃の

サロン・受付のハルカです😊

 

あつ～い夏が終わり、

過ごしやすい季節にはなりましたが、

きちんとお体のケアをしていないと

色んなところに疲れは出ます😖💦

 

「秋の夜長」や「読書の秋」と言われる

この季節になり、

暗い照明で字を読んだり書いたりする機会、増えていませんか？？

目が疲れるだけでなく、ついつい指で

目をこすってしまうことによって

ものもらい　にもなりやすくなります。

 

最近、接骨院でも本を読まれている

患者様を目にします📖

集中してしまうとついつい休憩も

忘れがちになりますよね☝️

寝ている時以外は使っている目、👀

目に疲れがたまると、

首や肩の痛みにも繫がります😞

蒸しタオルを目の上にあてるだけでも

血流が良くなり、

疲れも解消しやすくなります✨

 

また、こころ接骨院には「アイケア」というメニューもあります👀

特殊電気で目の周りの筋肉を

緩めるのですが、

施術後は、ほんとにスッキリします✨

アイケアファンの方もたくさん

いらっしゃいますよ💕

目のケアはとっても重要💡✨ですので

実践してみてくださいね😆

 

それでは今日も最幸の一日を・・・💕