手のケア

おはようございます😃

ハンドクリームが手放せないおざきです😳

 

この時期、手のかさつき、ひび割れ、かゆみなど手荒れのトラブルの方も多いと思います。

 

私も鍼をする時、患者様に直接触れるので、手・指先のケアは気をつけているのですが、

洗い物をお湯でゆすいだり、ストーブで手を温めたり、乾燥しやすいことを無意識にしてしまっています💦💦

 

ハンドクリームを塗るタイミングは”乾燥を感じた時”だと思いますが、ベストなタイミングは3回あるようです‼️

 

①手を洗ったあと

②水仕事のあと

③寝る前

 

やはり、水に触れると手の油分を落としてしまうので、その後乾燥しやすくなります😭

洗い物の時、手袋をするのも手荒れ対策ですね！

このタイミングで、こまめにハンドクリームを塗るようにして手を乾燥から守り、柔らかくて健康的な手を目指しましょう😊

 

それでは、最幸の一日を❤️