頭痛

おはようございます！

今月の目標は、チョコパイを食べ過ぎない！

にした、本院受付のえりです(*´꒳`*)

6月は梅雨の時期でなんとなく心身ともにすっきりしない季節ですね、、。

毎日がジメジメとして湿気が多く、

梅雨前線や低気圧などの気圧の変化により片頭痛がひどくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

この時期に片頭痛がひどくなるのは、低気圧による脳内の血管の拡張と、気温差・気圧差による自律神経の乱れによるものです。規則正しい生活を送り、自律神経を整え、憂鬱な季節を乗り越えましょう☺️

簡単なストレッチなどをして、リンパの流れを良くして、緊張した体と心をほぐしてみてくださいね！

こころでは、リンパを流すにはミニキュアがオススメです♡

短時間でスッキリしますよ🥰

では、今日も最幸の１日を、、