季節の変わり目とぎっくり腰

おはようございます✨

最近車の練習を始めた鴨川です

6年間も車に乗ってなかったので絶賛苦戦中です(笑)

9月後半になりましてだんだん涼しくなってきていますがこの時期は「ぎっくり腰」が多い時期でもあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰になりやすい原因は朝晩と日中との気温差、急激な気圧の変化が主な原因です。

対策としてはお風呂にゆっくり浸かることや睡眠時間をとることなどです。

これから寒くなってきますのでしっかりと体調を整えていきましょう。

それでは、今日も最幸の一日を‥✨