筋トレ&ぶどう

🙋📢「おはようございます！！」

岡山院受付の平尾です✨

我が家では前回の投稿の時から引き続き、まだ筋トレにはまっております💪

４歳児がYouTubeで筋トレ動画を真剣に見てたときは笑ってしまいました😂
分かってるんだろうか？？
筋トレしたあともポーズをとって
「どう？俺の筋肉。」
と聞いてきます😏😏😏

素晴らしい頑張りです👏
継続が大事ですね！

そしてもう１つはまってることと言えば食べること！！

今は友達がぶどうを🍇つくってることもあり購入させていただいてよくぶどうを食べます！

ぶどうには様々な栄養がはいってるのでおすすめです🍇✨

しっかり食べて運動して睡眠をとって季節の変わり目に風を引かないように気を付けていきましょう！！

それでは今日も最幸の一日を♡