いちご🍓

おはようございます☀️

今宿院 受付の ほうざんです😊

 

いちごの可愛らしい白い花が

開花する頃ですね🌼

 

遠くからでもよく目立つ白い花

 

白い花は赤いいちごへと姿を変えます

 

ポリフェノールとビタミンCが

豊富に含まれ

美容と健康にも嬉しい果物です🍓

 

１日に5～6個食べるだけで

その日に必要なビタミンCの量を

取ることが出来るそうですよ😋🍴

 

今では冬から初夏にかけて

長く手に入りますが

まだ寒い時期に採れるいちごは

格別に甘いと言われています😍

まだまだ厳しい寒さが続きますが

栄養豊富ないちごに元気をもらいながら

風邪知らずで過ごしたいですね🤗💕

 

それでは今日も 最幸の1日を🎵