12月

おはようございます☀️岡山院の山城です！

12月に入りいっそうと寒さが厳しくなって参りました。南国出身の僕にはとても厳しい💦

この時期、忘年会や新年会など飲酒の機会が多くなります。お酒を飲むと喉が渇くことは多くの方が経験されていると思いますが、アルコールには利尿作用があるため、飲酒が過ぎると体は脱水状態となります。アルコールを飲んだら意識的に水分を補給して、脱水状態を防ぎましょう😊

しっかりと対策をしてこの冬を楽しく乗り越えましょう‼️

それでは今日も最幸の1日を