スタッフブログ
冷えすぎ注意
2020年8月29日(土)
おはようございます😃
この夏快眠グッズにハマっているおざきです😌
この夏は、熱帯夜が続き、寝苦しい日が続くため、朝起きてもスッキリせず、身体がダル重く感じる方もいらっしゃると思います😭
クーラーをつけたままでないと眠れず、朝起きると冷えてしまって身体がカチコチ…
それが原因でぎっくり腰や寝違え、こむら返りになってしまう患者様が増えています💦💦
私も子供達が「暑い暑い😵💦」言って寝ないので、設定温度と湿度は気をつけつつ、クーラーに頼っています。
以前、足を出して寝ていた時は、朝足が冷たーくなっていて、だるかったのですが、
長袖長ズボンのサラッとしたパジャマに変え、足首だけのレッグウォーマーをして寝るようにしてみると、足のだるさが全然違います😳
これでクーラーをつけたまま寝ても、冷えすぎることなく、朝もスッキリ起きれています☺️
皆さんも、冷えすぎないよう対策しながらうまくクーラーを利用して快適な夏を過ごしましょう☺️
では、最幸の1日を☺️