サイクリング

おはようございます😃

 

年末に向けて体重調整に入ってる竹内です😙

 

僕の年間の目標は体重の維持です‼️

 

来年37歳になりますがここはブレずにやってきています✌️

 

年末までに体重を戻しておくこと❗️

 

簡単な様で年々難しくなってきていますが年単位で考えているとストレスなく維持が出来てます😘

 

来年は筋力も落ちてきているのでそこの調整も入れていきます😊

 

とりあえず僕の中での年末のビッグイベント自転車で神戸まで行く事を目標今身体を整えていってます🤩

 

皆さんも何か自分ごとのイベント入れながら楽しく一年をお過ごし下さいね🥳

それでは今日も最幸の1日を…