dance is freedom

おはようございます☀️

勢いでは誰にも負けない岡山院の山根です😊

今日は僕が昔していたダンスについて書きたいと思います✨

ダンスと言っても、ストリートダンスと呼ばれるダンスで街中で見かけることも少なからずあると思います❗️

僕はその中でもポップダンスというものしていたことがあり、そこでたくさんのことを学びました😊

“ダンスは習わないと踊れない”と固定概念を持ってる方が多くいると思いますがそんなことはありません‼️

一説によると、元々ギャング同士の小競り合いを暴力のない方法で解決をしようという考えから始まったといわれています😳

そこで音楽に合わせて体で表現をすることがルーツであり、そこから音楽の種類によってジャンルが分かれていったというわけです🎶

このことから、ダンスは音楽が流れていればすぐにでも出来ることですし、音を聞いたまま体を動かせばそれが自分のダンスとなるので、是非苦手と思わずにチャレンジしてみて下さい☺️

ダンスは全身を使って動きますし、その前にするべき柔軟体操などで体全体を使うので良い運動になります😆‼️

このご時世で運動量が減っている今こそ、家の中で少し音楽を流して体を動かしてみるのも得策かもしれませんね☺️✨

それでは今日も最幸の1日を、、、