こんな時こそ運動を！

おはようございます❗️☀️

 

 

炒飯を美味しく作れるように日々

試行錯誤を繰り返している

大村です‼️

 

 

さて、

今日は美味しい炒飯の作り方を紹介します❕

 

・・・・・

したいところではあるのですが、

まだまだ紹介できるほどの実力に

なっていないので

またの機会に🤗

 

 

ところで

皆さん

運動はされていますか❓

 

 

今はなかなか家から出れない方も

多いかもしれませんが、

家の中で過ごすだけでは身体に良くありません😫

 

 

空いている時間がある方は

散歩やランニングをできる時にしていきましょう‼️

 

 

またこころ接骨院には

ゴムチューブ

バランスクッション

もあるので是非試してみてください❗️

 

 

それでは今日も最幸の１日を・・・