転ぶ

おはようございます✨

 

昨日は、スクールヘルパーのお当番だった

かなです🦺

 

そのスクールヘルパー中、車が来たので、慌てて門を開けようと、出て行った時に、自分のズボンの裾に足をひっかけ、こけてしまいました💦

久々にちゃんとコケたので、痛いのと、恥ずかしいのと…😅

 

その後も、しばらくあちこち痛くて、何をするにも時間がかかり、悲しいやら、情けないやら😭

 

ちなみに、最近よくつまずいたり、転ぶという方は、下半身の筋力の低下や年齢とともにバランス感覚が低下しているからだそうです💡

 

こころ接骨院の先生は、無理なく身体を鍛える運動の仕方や、ケガをしてしまった後の身体のケアもしっかりしてくれるので、日常生活のちょっとした疑問や不安、お気軽にご相談くださいね🍀

 

それでは、今日も最幸の一日を…😄🎶