若者に急増‼️

おはようございます‼️

 

唐揚げ大好き大村です😊

 

最近若い人に急増している

 

『スマホ首』

 

近年はスマホ📱を使うことが

多くなりました

 

胸の前に持ち首を大きく傾ける姿勢になっていませんか？

 

その姿勢は首や肩にすごく負担がかかっています❗️

 

人間の頭は成人で

約５〜６ｋｇもあります

 

首を前に１５度傾けると約１２ｋｇ

６０度だと約２７ｋｇの負担が首や肩の筋肉にかかってしまいます😱

 

このようにスマホを見続ける姿勢は

本来の首の緩やかなカーブを描く首の骨がまっすぐになってしまい

 

『ストレートネック（スマホ首）』

 

になります

 

スマホ📱を見る時は

首をまっすぐにして

姿勢を気をつけるようにしましょう!

 

それでは今日も最幸の１日を・・・