風邪のひきはじめには…

おはようございます😃

 

風邪やインフルエンザが流行っているこの時期、

喉がおかしいな…

背中がゾクゾクする…

 

などの、風邪のひきはじめにオススメのツボがあります‼️

 

「風門(ふうもん)」

肩甲骨の間の少し上の方にあるツボなのですが、

東洋医学では、疲れや冷えなど元気がない時、

この風門というツボから邪気が入り、風邪を引き起こすと言われています。

 

なので、このツボの周りを温め、邪気が入らないようにすることが風邪予防になります😃

 

簡単に出来るのは、カイロを風門あたりに貼って温めます😊

(カイロを直接肌に貼るのは危険ですので、服の上から貼って下さいね。)

 

あれ、ちょっと風邪引きかけたかな…？

っと思った時にやってみて下さい。

 

その前に、手洗い・うがいをしっかりして、しっかり食べて、寝て、風邪に打ち勝つ身体作りにも気をつけて下さいね😊

 

それでは、最幸の一日を✨