80歳になった時どう生きる・・・

おはようございます!(^^)!

〝笑顔をデザイン未来を創造する〟笑心グループの浅尾です(^_-)-☆

 

最近肌寒くなってきて体調を崩されている方もいるのではないでしょうか？？

こういった季節の変わり目はいろいろな症状が体に出てきますのでお気を付けくださいね！！

 

 

人生１００年といわれている時代に皆さんはどう感じていられてますか？？

僕の周りでは

「１００まで生きなくてもういいわ」

「そんなに長生きしない」

って方が多く聞きます・・・

 

本当にそうなんでしょうか？？

 

医療が発展・進化している中でいろんなことが改善できるようになっています。

本当に素晴らしい発展だと思います。

 

そんな中で１００歳まで生きるのにお金が必要だという意見もたくさんあります！！

もちろん大切です！！絶対大切！！

 

でももっと大切なのが健康なはずです・・・

 

お金があったとしても・・・

時間があったとしても・・・

 

健康がなければすべて使えません💦

大好きな旅行もゴルフもランチも・・・行けなくなります。

 

健康は今からでも自分自身が自分自身の体を大切にすると健康でいられる。

 

皆さんは体を大切にできていますか？？

１００歳まで自分の体で動けますか？？

だれにも未来の事はわからないです。

でもそのためにする努力や工夫は必要です。可能性がグッと上がるからです。

 

〈首痛いな・・・〉〈膝痛いな・・・〉〈昔より太ったな・・・〉〈健康診断ひっかかったな・・・〉

ほっとかないでください。

気づいた時がチャンスです。

健康でいるためのチャンスです。

 

運動も大切！！

痛いところのケアも大切！！

栄養のバランスも大切！！

他にもありますがまずはできることから・・・

 

来年も５年後も１００歳も元気で楽しめる体づくりをしていきませんか？？

していきましょう(^^♪

 

 

 

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます(^^♪

最幸の１日を・・・