寒いですね〜‼️

おはようございます🌞

 

寒くて朝なかなか布団から出られない大村です！

鍋が美味しくなる時期ですね♪

 

牡蠣が貝毒のせいで食べれないのでショックです

 

これから寒さもどんどん

厳しくなります！

 

寒いと身体に良くない事が多く

でてきてしまいます

 

腰痛や肩こりが気になる方が増えています

 

知らず知らずのうちにいろいろなところに力が入ってしまい身体の負担も増えていきます

 

身体をしっかりケアして

この冬を乗り越えましょう♪

 

それでは今日も最幸の１日を・・・