今が旬！

おはようございます😃

食べるの大好きなおざきです😃

 

先日、実家から沢山の新玉ねぎをもらいました🧅🧅✨

一個がめちゃくちゃ大きくて、真っ白でツヤツヤ光ってます✨✨

 

野菜の中でこれほど便利な野菜はないと思う玉ねぎ😳

煮ても、焼いても、蒸しても美味しい❣️

毎日食卓に上がっています😊

 

新玉ねぎは水分たっぷりで辛みも少ないので、スライスして鰹節かけて〜、玉ねぎサラダが最高に美味しいです✨

 

ビタミンB1、B2、C、カルシウム、鉄などが含まれていて栄養満点‼️

 

さらに、血液をサラサラにする働きがあるので、高血圧や糖尿病などに高い効果が期待できるとも言われているのです😳

 

すすんで摂りたい野菜ですね👍🏻

 

この時期だけの新玉ねぎ、美味しくいただきたいと思います☺️

また、タマネギこんな食べ方あるよ！などありましたら、ぜひ教えて欲しいです☺️

 

それでは、最幸の一日を…